Tan sólo depende de ti.
La tendencia actual es desechar el manual y elegir el eléctrico. El eléctrico se mueve solo y, normalmente, poca es la gente que, al cepillarse con él, realiza los movimientos adecuados. Lo esencial es utilizar una correcta técnica de cepillado. Si usas una correcta técnica de cepillado, el eléctrico, sin duda, supera al manual. Ahora, si tu técnica no es la ideal, es mejor que sigas con el cepillo manual de toda la vida, preferentemente de dureza media.
Además, independientemente del que escojas, recuerda pasar la seda o hilo dental. Si no puedes las 3 veces al día, por lo menos, por la noche.
